Herramientas para la Autogestión de Emociones

En este curso aprenderás principios básicos para la gestión de nuestras emociones. El objetivo es que puedas identificar tus emociones y llevarlas a una dimensión con la que te sientas en comodidad de manejarlas de la mejor manera para ti y para los que te rodean. Entre los temas de los que hablaremos está la Gestión Emocional y qué necesitamos para poder lograrla, paso a paso. Asimismo, abordaremos la responsabilidad en torno a nuestros pensamientos y emociones y por lo tanto, de nuestras acciones.